La empatía es la habilidad escondida de los niños con alta inteligencia emocional, según afirman los expertos. Puedes desarrollar esta virtud en tus hijos si a la hora de comunicarte con ellos te muestras comprensiva o comprensivo y utilizas frases que denotan capacidad empática.
La neuropsicóloga Julia DiGanghi de la Universidad de Harvard señala la importancia de cuidar el desarrollo emocional de los niños y afirma que el aprendizaje de habilidades como la empatía producirá en nuestros hijos beneficios a corto y largo plazo como, por ejemplo, el éxito académico y laboral, el establecimiento de relaciones constructivas con otras personas o la capacidad de adaptarse a los cambios.
Además, los estudios realizados en este campo y en los que ha participado esta experta demuestran que la salud emocional de los niños está estrechamente relacionada con el mayor o menor bienestar socioemocional de sus padres, familia y entorno.
Por regla general, de padres empáticos, niños empáticos: “Sin duda, el mayor aprendizaje proviene del ejemplo, de los modelos de conducta que ofrecen los adultos, sobre todo, los padres u otros miembros de la famiia que los niños consideren importantes. Porque la mayoría de las veces los más pequeños no hacen lo que los adultos dicen, sino que aprenden lo que les ven hacer”, apunta la investigadora.
En este sentido, cuando manifiestas comprensión por lo que siente y utilizas frases que denotan inteligencia emocional como las que a continuación te proponemos, contribuyes a que tu hijo aprenda de forma natural esta habilidad tan importante y necesaria.
25 frases que denotan inteligencia emocional
La psicóloga Sara González Suárez recomienda en el portal www.lamenteesmaravillosa.com compartir con los niños las siguientes frases de inteligencia emocional para desarrollar su empatía.
1.«Estoy aquí para ti».
2.«Entiendo lo que sientes».
3.«Debemos entender antes de juzgar».
4.«Yo me sentiría igual que tú si me pasara eso».
5.«Trata a los demás como querrías que te traten a ti».
4.«La empatía es como dar a alguien un abrazo con la mente».
5.«Nunca le hagas a nadie lo que no te gusta que te hagan a ti».
6.«Sin tus amigos, tus momentos más difíciles serían aún peores».
7.«Trata de comprender antes de ser comprendido». (Stephen Covey)
8.«Cuando dejes de odiar a alguien no te sentirás feliz, te sentirás como el otro».
9.«Si juzgas a la gente, no tienes tiempo para amarla». (Santa Teresa de Calcuta)
10.«La atención es la más extraña y la más pura forma de generosidad». (Simone Weil)
11.«La empatía se trata de encontrar ecos de otra persona en ti mismo». (Mohsin Hamid)
12.«Tenemos dos oídos y una boca para escuchar el doble de lo que hablamos». (Epicteto)
13.«Sé amable, porque todas las personas que conoces están librando una dura batalla». (Platón)
14.«Cuando la gente hable, escucha. La mayoría de la gente nunca escucha». (Ernest Hemingway)
15.«Quien no comprende una mirada, tampoco entenderá una larga explicación». (Proverbio Árabe)
16.«Si quieres a alguien, su felicidad será la tuya, pues te alegrarás de las cosas buenas que le ocurran».
17.«Aunque te sientas mal cuando tu amigo llora, no temas: estás siendo valiente y buena persona. Ayúdale».
18.«Si entiendes lo que otra persona está sintiendo, ya eres una persona sabia. Da igual cuántos años tengas».
19.«A veces, cuando se trata de personas cercanas, es más difícil saber cómo se sienten. No pasa nada, pues podemos hablar de ello».
20.«Cuando nuestro corazón está repleto de empatía, un fuerte deseo de eliminar el sufrimiento ajeno surge dentro de nosotros». (Matthew Quick)
21.«Entiende lo que te ocurre y sabrás lo que le pasa a todo el mundo». (Paulo Coelho).
22.«Si no comprendes cómo se sienten los demás ni actúas para ayudarles, no importa que saques buenas notas, pues una parte de tu inteligencia no se está desarrollando».
23.«Ser empático es ver el mundo con los ojos del otro, y no ver nuestro mundo reflejado en los ojos de él».
24.-Comprendo por lo que estás pasando
25.-Eso es muy difícil
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