Sueño infantil

El cambio de hora en España altera el reloj interno de los niños más de lo que parece. Te contamos qué ocurre en su cerebro y por qué su sueño tarda días en estabilizarse.

Un nuevo estudio revela cómo los datos que recogen los sensores del móvil podrían servir a los padres para identificar señales tempranas de malestar emocional en adolescentes, promoviendo el diálogo y el apoyo en casa.

Profundizamos en cómo identificar el estrés en bebés y niños pequeños y acompáñalos mejor con las recomendaciones de Marian Rojas Estapé.

Un estudio demuestra que la inteligencia artificial puede predecir partos prematuros analizando la variabilidad del sueño en embarazadas con relojes inteligentes.

¿Tu bebé se despierta cada hora y no sabes por qué? Tranquila, es completamente normal. Te explicamos qué son los microdespertares y los apoyos de sueño, según una experta en sueño infantil.

Un nuevo estudio presentado en el Congreso de la Asociación Española de Pediatría analiza 132 casos reales de muerte súbita en lactantes y señala los factores externos prevenibles como una vía crucial para reducir el riesgo.

Descubre cómo afrontar las regresiones del sueño sin perder los logros alcanzados con tu bebé. Estrategias prácticas para mantener el sueño autónomo con calma y constancia.

Una investigación con wearables revela que las madres primerizas sufren una alteración profunda del sueño que se prolonga durante más de tres meses tras el parto, con efectos sobre su bienestar físico y emocional.

Muchos padres se preguntan cuánto deben durar las siestas y cómo manejar el momento de despertar para que sus hijos se mantengan tranquilos y contentos. Quitar la siesta al niño cuando llega al colegio es un error. La ciencia demuestra que la infancia, especialmente en los preescolares, la siesta es fundamental para potenciar el aprendizaje […]

Un nuevo estudio confirma que solo 15 minutos más de sueño al día potencian la memoria, la inteligencia y el desarrollo cerebral en adolescentes.

Un nuevo estudio vincula la intensidad de los ronquidos infantiles con síntomas de hiperactividad. El hallazgo podría cambiar la forma en que entendemos ciertos comportamientos en la infancia.

Un estudio con más de 3.000 adolescentes revela que sus patrones de sueño predicen el desarrollo cerebral y el rendimiento cognitivo. Descubre por qué un tipo de descanso marca la diferencia.

Un nuevo estudio demuestra que el sueño mejora el recuerdo del orden de los eventos vividos, un hallazgo clave para la infancia. Así transforma la memoria infantil.

Un estudio revela que las creencias de los padres sobre el llanto nocturno de sus bebés pueden contribuir a mantener o aliviar los problemas de sueño infantil.

Si miras el vaso medio lleno, esta evidencia te demuestra que la falta de sueño en el embarazo y el posparto es transitoria: volverás a dorir mejor dentro de un tiempo, cuando tu bebé crezca.

Si bien su origen es multifactorial y tiene una base genética demostrada por la ciencia, un reciente estudio ha analizado la relación entre ciertos hábitos propios de la infancia y los síntomas de TDAH.

Cuando el bebé se mueve y gruñe… ¿está despierto o dormido? Lucía Mi Pediatra explica qué es el sueño activo y cuál es el hábito que muchos padres realizan en esta situación por desconocimiento.

Incluso la salud mental puede verse reflejada en la elección de la ropa que hacen nuestros hijos, aunque sean pequeños.

La importancia de dormir lo necesario a cualquier edad, qué supone para la salud no dormir y cómo conseguir que el sueño del bebé sea mejor cada noche.

Un estudio reciente sugiere que la educación en higiene del sueño no solo mejora el descanso de los niños, sino que también puede influir en su relación con la alimentación y su bienestar general.

Es importante conocer la cara y la cruz de las apps de crianza y las advertencias de su uso y su abuso que empiezan a expresar los expertos.

Que absorba lo más rápido posible y retenga la humedad para que no vuelva a la superficie son factores clave para que la delicada piel de tu bebé se mantenga seca y, por tanto, se eviten irritaciones e infecciones.

Todos los procesos cerebrales que se ponen en marcha durante el sueño de los bebés son fundamentales para su crecimiento.

La ciencia avala la relación entre dormir mal (y poco) con la obesidad infantil. Esta, a su vez, está relacionado con algunos tipos de cáncer.

El Dr. Gonzalo Pin Arboledas, pediatra y experto en sueño infantil, ofrece consejos prácticos para ayudar a los padres a fomentar la independencia en el sueño de sus bebés a partir de los nueve meses.

El Dr. Gonzalo Pin Arboledas explica cómo manejar los despertares nocturnos en bebés y fomentar un sueño más continuo.

El doctor Gonzalo Pin Arboledas responde las dudas de algunas madres sobre cómo hacer para que el bebé no se despierte tan a menudo y pida el pecho por las noches

La última investigación de Harvard vuelve a encontrar razones de salud que desaconsejan que tus hijos se acuesten tarde cada noche.

La baja por maternidad es un permiso laboral para cuidar del bebé, sí; pero también para recuperarte, descansar y, sobre todo, disfrutar de la maternidad.

De la mano de la especialista en sueño Marian Galarraga, te contamos las claves para mejorar el sueño de tu bebé.

Ya lo hicieron con sus anteriores colecciones y ahora vuelven a lanzar toda una serie de peluches con los que volver a hacerse virales, si es casi imposible encontrar una casa en España que no tenga algo de IKEA, si en esa casa hay niños, va a ser imposible no ver alguno de estos peluches.

¿Alguna vez has ido a atender el llanto de tu bebé mientras dormía, pero cuando has llegado estaba dormido? Es más común de lo que parece.

Las cunas que hemos seleccionado cumplen con todas las recomendaciones de los expertos y en salud y sueño infantil, por lo que son cunas perfectas para los más pequeños de la casa.

En el postparto, la calidad y cantidad del sueño empeora y esto repercute en los padres, el bebé y la relación de pareja. Esta situación se puede mejorar con ciertas rutinas y cuidados que os ayudarán a dormir más y mejor.

Cómodos, con sistema antifugas, capacidad ultraabsorbente y doble barrera de protección, así son los pañales Dodot bebé seco con los que tu bebé disfrutará de un mejor descanso porque tendrá su piel protegida.

No todos los cuentos sirven para dormir a los niños. O, al menos, esto es lo que afirman los expertos en sueño infantil. Estas son las características que deben tener los cuentos si queremos que ayuden a nuestros pequeños a conciliar el sueño.

Te prometemos que esta música relajante es perfecta para dormir bebés porque cumple con todos los criterios que especifican los expertos en sueño infantil.

En mi día a día como pediatra escucho mitos que repiten constantemente muchos padres. Pero, ¿cuáles son real y cuáles son mentira de los más extendidos?

Conseguir que los niños duerman solos en su cama puede convertirse en toda una odisea. Pero, por suerte, hay técnicas que nos ayudan a conseguirlo de forma fácil y sencilla.

El sueño de los hijos es algo que siempre ha afectado de forma importante a la vida de los padres. ¿Cierto?

Las dificultades cognitivas, físicas y emocionales son algunos de los efectos que podrían tener los niños que no descansan bien. Muchas de las consecuencias son irreversibles y pueden afectar su salud y desarrollo.

Los niños que no quieren dormir por la noche pueden llegar a provocar una auténtica preocupación en sus padres. ¿Qué hacer en los momentos en los que tienen mucha energía nocturna? Te ayudamos a inducir el sueño infantil.

Que un bebé se despierte varias veces durante la noche es algo completamente normal los primeros meses de vida. El problema viene cuando esos despertares se siguen produciendo con el pasar del tiempo, los padres están completamente agotados porque llevan meses sin dormir, o se acaba la baja y llega el momento de ir a trabajar sin haber pegado ojo. ¿Puede la melatonina ser la solución?

Este modelo basado en horquillas de temperatura puede ayudar a que acabéis con los debates en casa sobre cómo dormirá más a gusto vuestro bebé.

De repente, nuestro hijo/a se despierta llorando en mitad de la noche, muy asustado. ¿Se trata de una pesadilla o un terror nocturno? ¿Es posible diferenciarlos?

Aunque la primera crisis de lactancia se suele producir a los 3 meses de edad, lo normal es que ocurran distintos episodios a medida que pasan los meses. Pero, ¿qué ocurre con el bache de lactancia a partir de los 12 meses?

Se puede llamar de varias maneras: crisis o baches de lactancia, o simplemente brotes del crecimiento. Antes de explicar en qué consiste, es importante entender algunos términos y circunstancias.

''Yo quiero que mis hijos sepan que con cualquier problema que tengan, yo estoy ahí para lo que haga falta''. El poderoso mensaje del pediatra Carlos González que explica por qué no debes dejar llorando jamás a tu hijo.

Repasamos de la mano del equipo de Educa y duerme las condiciones ideales y consejos para favorecer el descanso de los recién nacidos.

La Academia Americana de Pediatría acaba de hacer pública la actualización de las directrices de sueño seguro para bebés en la que desaconseja, entre otros, las hamacas y las sillitas del coche para dormir al pequeño.