El cerebro necesita "oscuridad" para fabricar sueño: la razón científica por la que Álvaro Bilbao desaconseja ver la tele después de cenar
El neuropsicólogo Álvaro Bilbao explica por qué ver la tele tras la cena altera el sueño infantil, qué hacer para evitarlo. y en qué excepciones se puede contemplar.
